מחנה אימון שחייה קיבוץ מרום גולן

חופשת שחייה בקיבוץ מרום גולן - החופשה מלאה

8-10 באוקטובר 2026 (חמישי עד שבת)

מחנה אימון שחייה מרום גולן זאת חופשת השחייה המושלמת לשחיינים מתחילים ומקצוענים באחד המקומות היפים בישראל.

עולם המים הוציא כבר מעל 20 חופשות שחייה וריטריטים במרום גולן, הבריכה, האוויר הנקי, הנופים, השקט גורמים לנו לחזור שוב ושוב.

מרום גולן הוא אחד המקומות היפים והמיוחדים בישראל, מוקף בנופי הבזלת והמרחבים הירוקים של צפון רמת הגולן.
האוויר הצלול, השקט והנוף הפתוח יוצרים תחושה אמיתית של חופשה בטבע.
בין הר בנטל, מטעי התפוחים והדובדבנים והנופים המשתנים בכל עונה – כל יציאה החוצה הופכת לחוויה.
השילוב בין הטבע, מזג האוויר הנעים והאווירה הכפרית הופך את המקום למושלם לחופשת שחייה, תנועה והתחדשות.
זה בדיוק מסוג המקומות שבהם מסיימים אימון, מסתכלים מסביב ופשוט רוצים להישאר עוד קצת.

רוצים לקבל פרטים נוספים על הטיול?

מחירים ותנאים

2500 ש"ח

לאדם בחדר סטודיו זוגי

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

2700 ש"ח

לאדם בבקתה זוגית

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

3460 ש"ח

לאדם בחדר סטודיו יחיד

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

3820 ש"ח

לאדם בבקתה ליחיד

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

1980 ש"ח

בן/בת זוג מלווים בחדר סטודיו, ללא השתתפות באימונים

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

2150 ש"ח

בן/בת זוג מלווים בבקתה, ללא השתתפות באימונים

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

500 ש"ח

מחיר מיוחד ללא לינה לתושבי מרום גולן

*ניתן לחלק לעד 3 תשלומים ללא ריבית

מה כלול בחופשה

מה לא כלול בחופשה

תנאי תשלום וביטול

ריטריט שחייה קיבוץ מרום גולן
חופשת שחייה מרום גולן
מחנה אימוני שחייה מרום גולן
חופשת שחייה בגולן
Rectangle 4
חופשת שחייה במרום גולן
מחנה אימון שחייה בגולן
מחנה אימון שחייה בקיבוץ מרום גולן
חופשת שחייה קיבוץ מרום גולן
ריטריט שחייה במרום גולן

מחנה אימון במרום גולן, למה אנחנו חוזרים שוב ושוב....

עולם המים מקיים כבר 20 שנה מחנות אימון וחופשות שחייה במרום גולן, מחופשות שחייה לשחיינים חובבניים, חופשות שחייה למקצוענים לקראת אליפויות מאסטרס ומחנות אימון לטריאתלון.

להרגיש כמו בבית…….

בית זה מקום שכיף לך, זה מקום שאתה מכיר, בית זה חיוך של בת הקבלה, או של המציל בבריכה, של מנכ"ל מרום גולן או של מנהלת חדר האוכל.

מאמני עולם המים מתמוגגים מאושר לאמן במחנה כזה, כי ממש הכל אפשרי:

מהמקרן שעובד, הסאונד למצגת מדהים (איש תקשורת לכל עניין שצריך), אולם בדיוק בגודל המתאים, קרח לשתייה, באמת באמת חוויה.

מה שנשאר למאמנים זה רק להתמוגג מאושר מהתהליך השחיינים עושים.

מה הוא מחנה קונספט במרום גולן ולמי זה מתאים

מחנה אימון במרום גולן הוא מחנה בריכה והוא מחנה " קונספט"

למרות הכל…… כמידי שנה אנחנו מתחילים את מחנה האימון בשחייה בכנרת, אימון מים פתוחים בתנאי מעבדה….

במחנה האימון יהיו סה"כ 5 אימונים, שונים+ אימון 1 שכולו טכניקה ביום שישי בצהריים.

כל האימונים מותאמים אישית לרמות השחיינים, כאשר המוטיב, " הקונספט" של המחנה זה הדבר שישנה לכם מקצה לקצה את יכולת השחייה.

לא סתם כבר מעל 20 שנה שאנחנו מקיימים מחנות אימון באיזור הפסטורלי והמדהים הזה מרום גולן

המחנה מתאים לשחיינים מקצועיים ששוחים מהר מ- 1.10 ל- 100 חתירה ועד לשחיינים שנמצאים בתחילת דרכם רוצים לשפר סגנון, ללמוד ולהינות ושוחים 100 מ' ברצף.

המאמנים שילוו אתכם

אניה גוסטמלסקי מאמנת השחייה במרום גולן

שחייה היא חלק ממני כמעט כל החיים. זכיתי להיות אלופת ושיאנית ישראל ולייצג את ישראל בשלוש אולימפיאדות – אתונה 2004, בייג'ינג 2008 ולונדון 2012 – וגם באליפויות עולם ואירופה.

גם היום אני ממשיכה לשחות ולהתחרות במאסטרס בקבוצת עולם המים, כי מבחינתי האהבה למים אף פעם לא נגמרת.

בחופשות השחייה אני רוצה להעביר לכם מהניסיון שצברתי לאורך השנים – לעבוד יחד על טכניקה, תחושת מים, קיפרים, הידרודינמיקה והדברים הקטנים שעושים הבדל גדול, אבל בעיקר ליהנות מהמים, מהשחייה ומהאנשים.

מחכה לשחות אתכם,
אניה

אייל שכנר - מאמן השחייה שלכם במרום גולן

בגיל 8 למדתי לשחות. בהתחלה לא ממש אהבתי את זה, אבל ההורים לחצו והרופא המליץ על ספורט ודי מהר מצאתי את עצמי מתאמן כל יום.
בגיל 18 הפסקתי לשחות תחרותי ולא שחיתי במשך 20 שנה. 

כשחזרתי לשחות הבנתי שאת הריגוש של הספרינט מחליפה הנחישות של השחייה למרחקים ארוכים ואת הכוח מחליפה אפקטיביות התנועה. גיליתי גם שהתשוקה האמיתית שלי היא שחיית מים פתוחים ומאז אני שם. בקיץ, בחורף, בימים ואפילו בלילות. ככל שעברו השנים, שמתי לעצמי למטרה לקדם את שחיית המרתון בארץ ולחלוק את היופי שבספורט הזה ואהבה שלי למים עם אנשים רבים ככל האפשר.

פרטים על החופשה

8-10 באוקטובר 2026

לו"ז מחנה אימונים מרום גולן

יום חמישי ה 8/10/2026 שחייה סחנה( מים פתוחים בתנאי מעבדה) ואימוני בריכה

נפגשים ב יום חמישי ה 8/10/2026  בשעה 10:30  בסחנה/ליד נחל קיבוצים 

ניכנס כולם לסחנה ביחד ( אנחנו דואגים לתשלום לסחנה) נעשה חימום יבש קצר

וניכנס לאימון קליל בשעה 11:00-12:00 , עם טכניקת מים פתוחים בסחנה- טמפ' המים כמעט קבועה כל השנה ב- 28.5 מעלות 

בסיום האימון נקיים בראנץ' ממבחר מטעמים שאתם תביאו (כל אחד מוזמן להביא משהו אחד לארוחה המשותפת).

משם נמשיך לקיבוץ מרום גולן לקבלת חדרים ולשנ"צ

כניסה לחדרים בשעה 14:00

יום חמישי ה- 8/10.2026

17:15 חימום יבש –חימום + dry-land אוריינטציה לארבעת הסגנונות

18:00-19:15- אימון שחייה של שעה עד שעה ורבע + צילום שחיינים

  • עבודה על חץ ותנוחת גוף
  • תרגילי תחושת מים וציפה
  • טכניקה רגליים ועבודה תת מיימית

20:00- ארוחת ערב

21:00- הרצאה של אייל שכנר – על ה- "טריפל קראון" – שלושת אתגרי המרתון הנחשבים בעולם – בחד ההרצאות

21:30-והמשך ערב חברתי 

יום שישי ה 9/10/2026 אימוני בריכה

7:00- 7:30 – חימום  יבש: סשן בטן ומתיחות

7:30-9:00  אימון טכניקת גב + טכניקת כפות ואירובי ( האימון בין שעה ושעה וחצי בהתאם לרמה)

  • טכניקה גב וחתירה תרגילי סגנון שונים
  • עבודה היפוקסית
  • עוצמת גריפה ויעילות תנועה
  • תרגיל אירובי הפוגות

9:00-9:20 – מתיחות לאחר אימון 

10:00- ארוחת בוקר

10:30- זמן חופשי

11:45-13:00- ניתוח טכניקה אישית  בחדר ההרצאות– הסבר קל על ניתוח הטכניקה לומדים ומקבלים דגשים אישיים וגם לומדים על טעויות של אחרים 

13:00-14:00 סדנת קיפרים וצילומים

17:15-18:00 – אימון גומיות, לאיזון וחיזוק כתפיים – תרגילים סופר חשובים למניעת פציעות בכתפיים ובצוואר בשחייה ובחיים

18:00-19:15 אימון שחייה לכל הרמות 

  • טכניקה חזה ופרפר
  • כוח במים, רגליים\ידיים, שחייה עם התנגדות
  • תרגילי דרפטינג

20:00- ארוחת ערב+קידוש

 21:30- מפגש חברתי 

יום שבת ה 10/10/2026 אימוני בריכה וסיום מחנה אימונים

6:45- 7:25 – אימון מביליטי 

7:30-9:00- אימון שחייה

  • הכנת גוף לתחרות (חימום תחרות)
  • מה זה ספרינט? תרגילי הגברת מהירות, ומהירות מקסימלית לטווח קצר
  • תרגילי שינויי קצב
  • סבולת מהירות והתאוששות

9:05-9:30  מתיחות 

10:00- ארוחת בוקר

10:45- שיחת סיכום 

רשימת ציוד מומלצת לחופשת שחייה במרום גולן >> בנוסף להביא גומיות ומזרן יוגה

תמונות של חדר מסוג בקתה, קיבוץ מרום גולן

8-10 באוקטובר 2026

תמונות של חדר סטודיו, קיבוץ מרום גולן

8-10 באוקטובר 2026

למה לצאת לחופשת שחיה עם עולם המים

מאמנים ומאמנות

שחיינים, מקסימים ואנשים של אנשים

הניסיון

25 שנה שאנחנו עושים ואוהבים את זה

שיטת WEST

שיטת השחייה הטובה בעולם

לוקיישנים

בחירה מגוונת ומדוייקת לשחייה הכי שווה

לו”ז

לו”ז חוויתי, מדויק ומלא

בזכותכם

רק אנשים כמוכם

טופס הרשמה לחופשת שחייה במרום גולן

לידיעתכם, באתר זה נעשה שימוש ב"קבצי עוגיות" (Cookies) וכלים נוספים על מנת לספק לכם חווית גלישה טובה יותר, תוכן מותאם אישית וביצוע ניתוחים סטטיסטיים. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות שלנו

מתרגשים? מוכנים? מלאו פרטים ונתאים לכם את חופשת השחייה החלומית!!!