יש מקומות שברגע שהגעת אליהם אתה יודע בוודאות שאתה הולך לחזור בשנה הבאה…
השילוב הנדיר בין אנשים, טכניקה, בריכה פתוחה של 50 מ', מקפצות מקצועיות, מפרץ אקזוטי כמו קוראל ביי ומלון נדיר ומפנק ברמות על שנמצא על הבריכה והים, תוסיפו על זה את הצוות המקצועי של עולם המים שכל מה שמעניין אותו זאת החוויה האישית שלכם והשיפור האישי ביכולת השחייה ויש לכם את חופשת השחייה והספורט המושלמת עבורכם.
שחייני הים ומי שרוצים ללמוד לשחות בים, יעשו אימון ים בבוקר ואימון אחה"צ בבריכה ושחייני הבריכה או שחיינים שמתאמנים לאליפות המאסטרס ביולי יעשו 2 אימונים מיוחדים בבריכה.
** מה יעשו אלה שחייבים לצבור ק"מ על השעון? להם בבוקר יהיה אימון ים (נקרע להם את הצורה עם חיוך) ואז הם יעשו עוד 2 אימוני בריכה 🙂
חופשת שחייה בפאפוס – קפריסין משלבת אימוני בריכה בבריכה של 50 מ' (בריכה פתוחה מול הים), טיולים, אימוני ים והמון המון טכניקה
המחנה מתאים לכל רמות השחייה, מטריאתלטים שרוצים לשפר מהירות, שחייני חזה שרוצים ללמוד חתירה ושחיינים מקצועיים.
שיפור יכולת השחייה שלכם ומהירות השחייה תשתפר בקצה לקצה.
גר ברעננה נשוי לעדי ואבא ל- 2.
אלוף ישראל בעבר ב50 מטרים חזה. מדריך שחיה תחרותי ממכללת וינגייט. מהנדס מחשבים במהלך השבוע.
אני במים מהיום שאני זוכר את עצמי.
ההורים דאגו לקחת אותי לבריכה כמעט יום יום כבר מגיל 3 ואני אפילו לא זוכר מה הנקודה שבה כבר ידעתי לשחות. השחייה זה הנפש שלי, האוויר לנשימה, גם כשחיין מאסטרס היום וגם כמאמן, אני מטווווורף על טכניקה, על דברים מדוייקים וכשהשחיינים מצליחים זה גורם לי לאושר שקשה לתאר.
נשואה לשימי, אמא לעדן, בן ויהונתן
גדלתי בהרצליה על הים. אוהבת ומחוברת לעוצמת המים ולשחיה מהיום שזוכרת את עצמי.
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני, מאמנת ומדריכת שחייה מעל 30 שנה, הידרותרפיסטית, מדריכה ומטפלת בשיטת השחייה WEST, מאמנת מים פתוחים בחופשות שחייה בארץ ובחו"ל ומטפלת שיאצו.
רואה בחיבור האנשים למים כשליחות ומאמינה בכוח המים לשיקום, טיפול, שמירה על אורח חיים בריא ושמחת חיים.
מלון Coral Beach Hotel & Resort Cyprus על בסיס הכל כלול.
השילוב בין ים, בריכה של 50 מ' יפיפייה ופתוחה, רצועת חוף עוצרת נשימה והמלון, הוא שילוב שרק ניתן לחלום עליו והכל במרחק של שעה ו- 10 דקות טיסה מישראל.
לו"ז טיסות:
הלוך: 23.5.25 יציאה ב 9:10, נחיתה ב 10:20
חזור: 27.5.25 יציאה מפאפוס ב 12:30, נחיתה ב 13:30
יום שישי 23.5
המראה מנתב"ג ב 9:10 נחיתה ב 10:20
הסעה אל המלון קורל ביי פאפוס Coral Beach Hotel & Resort Cyprus לקבלת החדרים ומנוחה קצרה יחד עם מתיחות.
https://coral.com.cy/
אחה"צ יתקיים אימון שחייה אירובי הכולל צילום של כל אחד ואחת מהשחיינים/ות.
לאחר האימון נאכל ארוחת ערב במלון ונמשיך במפגש היכרות.
לינה ב Coral Beach Hotel & Resort Cyprus
יום שבת 24.5
את היום נתחיל ב 7:00 בבוקר באימון ים / בריכה בכפוף לתנאי מזג האוויר ומצב הים. לאחר מכן נחזור למלון לארוחת בוקר. לאחר ארוחת הבוקר נתכנס לניתוח טכניקה אישי לכל אחד ואחת וצפיה בניתוחים של שחיינים נוספים.
לאחר מכן יהיה זמן חופשי ליהנות מהמלון ולנח לקראת אימון אחה"צ בבריכה ומתיחות בחוף הים.
נתכנס לאחר מכן לארוחת ערב משותפת במלון וערב חוויתי מהנה
לינה ב Coral Beach Hotel & Resort Cyprus
יום ראשון 25.5
ב 7:00 בבוקר נתכנס בלובי לאימון ים/ בריכה בכפוף לתנאי הים. לאחר מכן ארוחת בוקר במלון. אחרי ארוחת בוקר יהיה זמן חופשי במלון ופעילות עצמאית. לאחר מכן נתכנס שוב לקראת אימון אחה"צ בבריכה ונסיים עם מתיחות על חוף הים. לאחר ארוחת הערב נצא להסתובב בעיר פאפוס.
לינה ב Coral Beach Hotel & Resort Cyprus
יום שני 26.5
בבוקר נתכנס לקראת אימון ים / בריכה בכפוף לתנאי הים ונחזור לארוחת בוקר במלון.
בוקר חופשי
נחזור אחה"צ לאימון בריכה טכני ארוחת ערב במלון ומפגש סיכום.
לינה ב Coral Beach Hotel & Resort Cyprus
יום שלישי 27.5
את הבוקר נתחיל באימון בוקר אחרון, אימון ספרינטים
לאחר מכן נחזור למלון לארוחת בוקר נתארגן לקראת פינוי חדרים ארוחת בוקר ונסיעה לשדה התעופה לקראת החזרה לישראל. המראה ב 12:30 ונחיתה ב 13:30.
בריכה של 50 מ' במרחק של 200 מ' מהים, מים בטמפ' של 28 מעלות בדיוק, טמפ' ים מושלמת בתקופה הזאת של כ- 25 מעלות מאפשר ממש לעוף על העולם.
המפרץ קוראל ביי שממוקם כ- 15 דקות מהעיר פאפוס, הוא מפרץ חצי סגור, הדבר מאפשר גם כאשר יש רוחות וגלים גבוהים יותר להתאמן בים ללא כל הפרעה עם ים "פלטה" ולהינות מהצבעים שרק המפרץ הזה מאפשר.
"עם הרוח ומצב הרוח", השילוב בין בריכה לים הוא נדיר, הוא מאפשר לנו המאמנים לעבוד בתנאי מעבדה בבריכה, לצלם ולנתח טכניקה של השחיינים וכשהים קורא לנו פשוט לעשות אימון מדיטיבי קבוצתי בים שפשוט בא לבכות.
בתוכנית המחנה 8 אימוני שחייה, כאשר כל אימון אחה"צ הוא אימון בריכה ובבוקר תינתן בחירה לשחיינים בהתאם להמלצת המתאמנים והעדפות אישיות בין ים לבריכה ואחה"צ כולם מתאמנים בבריכה.
בבריכה מקפצות מקצועיות והדבר מאפשר לשחיינים המתחילים ללמוד קפיצת ראש מותאמת אישית אליהם ומקצוענים שמתחרים באליפות המאסטרס להגיע לקפיצה ברמה גבוה מאוד תוך כמה ימים.
לאנשים שיודעים לשחות 100 חזה ולא יודעים חתירה בכלל, הם יעבדו על תוכנית אישית ללימוד חתירה
שחייני בריכה שים לא עושה להם טוב ורוצים לשפר את סגנון החתירה וסגנונות נוספים וכמובן דרך העבודה על הסנגון גם את המהירות
השחיינים יעברו תוכנית מיוחדת לסגנון, קפיצות,סיבובים ומהירות בבריכה של 50 מ'
שחיינים שהכל טוב להם ובאים בשביל החוויה ומרוצים מכל מה שנותנים להם, ים בריכה, אלכוהול, חברה טובים
הכי טוב בוואטסאפ